静岡市生まれ。
慶応義塾大学１年生のときに第３６回角川短歌賞を受賞。
以後、在学中から、角川書店、文藝春秋、新潮社、集英社、講談社などの雑誌に
執筆・連載を開始。NHKや民放のテレビ・ラジオでもレギュラー番組を持つ。
「地球版・奥の細道」づくりをめざし、世界を旅しながら、ルポルタージュ、紀行文、
絵本etc・・も執筆。世界各地で詠んだ短歌が英訳され、
２００１年、当時、世界で８人の国連WAFUNIF親善大使にアジアでただ１人、選出。
国連環境計画「地球の森プロジェクト」推進委員長、
ワールドユースピースサミット平和大使なども務め、
角川書店・講談社・マガジンハウス・岩波書店・サンマーク出版・東京新聞出版局等から、
これまで３０冊ほどの単行本を出版している。
海外でも出版されている『世界で１０００年生きている言葉』（ＰＨＰ文庫）の他、
『野口英世の母シカ』（白水社）、歌集『天地（あめつち）のたから』（角川学芸出版）、
『十代に贈りたい心の名短歌１００』（ＰＨＰ研究所）などが刊行されている。
ふじのくに地球環境史ミュージアム客員教授。國學院大學「和歌講座」講師。
TBS「朝ズバッ！」、フジテレビ「知りたがり！」、
ＢＳ朝日「Ｌｉｖｅ　Ｎｉｐｐｏｎ」、東京ＭＸテレビ「モーニングＣＲＯＳＳ」等、
ＴＶ・ラジオ番組のコメンテーターも担う。
２０１９年は毎日新聞出版、徳間書店、ワニブックスＰＬＵＳ新書などから新刊が刊行。
ＢＥＧＩＮ、遠藤久美子、東野純直などの歌詞や県立高校の校歌の作詩もしている。